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在仅剩运动过程中不可以出现的8种情况

发布日期:2019-08-30 10:01:57 编辑:运动健身网 阅读次数:

  导读:在仅剩运动过程中不可以出现的8种情况,特别是都市人,每天由于工作的繁忙,因此锻炼身体的时间总是很少,在我们的运动健身过程当中应该戒掉哪些坏习惯呢,一起看下吧。

  一戒道貌岸然

  一到假日,立马便套上健身休闲装,仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋,就对不起健身休闲这个字眼似的。

  二戒摸不着北

  双休日还没到,全身的细胞便进入全面总动员的状态,一会儿上电脑聊天室约网友,一会儿打开手机发短信,一会儿抓起电话到处发出热情邀请。可是到哪里健身、又休什么闲去?心里连个谱都没有。

  三戒心血来潮

  这一类的健身休闲人士与“摸不着北”的人毛病正好相反,前者是因为准备得太周密而丢掉了健身休闲本身,后者却是因为太不把健身休闲当一回事。双休日里太阳都快正午了,还在床上伸懒腰。

  四戒起哄跟风

  待到蹦极时髦完了,流行自助健身休闲的风头也过去了,躺在陶吧里寻找制陶灵感的时尚也不再时尚了,便翻着白眼珠琢磨:这天地之大怎么就没个能让我健身休闲的地方呢?

  五戒挥金如土

  有花钱买快乐的这么一族,这些人往往逢双休日,歌舞厅、桑拿、酒店,哪儿能花钱,哪儿就有他们健身休闲的身影。大把的金钱从春天花到冬天。

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  六戒自愚自乐

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  现代人一讲健身休闲就必然讲究个性化和人性化,可不知是不是人性和个性这两个词太不好理解和把握,偏偏有那么一批人,一到名山、名川、名景,不刻上一句“到此一游”仿佛就快乐不起来。

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  七戒休而不闲

  有的人正在健身,可动作还没做完手机便响了,接完了手机重上跑步机,不一会儿又有人找。

  八戒懒惰成性

  这种人大多是一想到走路,血压立刻飙升,一见汗,心脏立马就有快爆裂的感觉。

  温馨提示:自己的身体变得弱不禁风的,所以就会盲目跟风的去锻炼,而且渐渐的就会形成一些坏习惯。

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