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在家里健身怎样正确的选购健身器械

发布日期:2019-09-01 10:01:57 编辑:运动健身网 阅读次数:

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  一、健身器械的功能并非越多越好。几十种功能被综合在一台健身器上,舒适程度就会受到影响,而且各种功能的使用率也并不高,因此选择多功能的健身器械是没必要的,那样既浪费金钱,同时还使得健身效果不会很明显。

  二、选购健身器械之前,应先明确使用健身器械的目的。健身器械是用来减肥,还是想增强体质、保持体形,或者你是计划练出健美的肌肉等,应该针对不同目的选择相应的器械。

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  三、健身教练提醒:购买健身器械时不要盲目相信电视购物或是大商场的推销,一定要自己试用。

  因此,正确购买健身器械供家庭使用时,至少下面几个问题要问清楚:

  1.拆、装需要多长时间;

  2.安装好后体积是多大;

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